छवि: Instagram/@maria.elena.adarna
एलेन एडर्ना ने खुलासा किया है कि एक मानसिक स्वास्थ्य प्रशिक्षण कार्यक्रम ने न केवल खुद को बदल दिया है, इसने अपने पूर्व प्रेमी जॉन लॉयड क्रूज़ के साथ अपने संबंधों को भी बदल दिया है।
अभिनेत्री इस बारे में खुलकर बात करती है कि उसने दो सप्ताह में क्या कियाकोकोरो कार्यक्रमपिछले मार्च 2020 में इंडोनेशिया के बाली में, जिसके बारे में उसने कहा कि उसने उसे ब्लैक होल से बाहर निकालने में मदद की। वह ऐसी थीनिदानचिंता, अवसाद और अभिघातज के बाद के तनाव विकार के साथ।
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उसने अब एक साक्षात्कार में क्रूज़ के साथ उसके संबंधों पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में बात की है पूर्वावलोकन पिछले शनिवार, 9 जनवरी। दोनों अपने बेटे इलियास को सह-माता-पिता।
यह याद किया जा सकता है कि अदारना और क्रूज़ ने तब सुर्खियां बटोरीं जब वे 2017 में एक जोड़े बन गए और शोबिज दृश्य से बाहर हो गए। उन्होंने अपने रिश्ते को कम महत्वपूर्ण रखा - यहां तक कि उनके द्वारा अपने बेटे के जन्म को भी सार्वजनिक नहीं किया गया।अल्जुर अब्रेनिका से अलग होने के बाद काइली पाडिला बेटों के साथ नए घर में जा रही हैं जया ने पीएचई को दी विदाई, 'नई यात्रा शुरू करने' के लिए आज अमेरिका रवाना देखें: ऐनी कर्टिस ने एरवान ह्युसाफ, बेबी डाहलिया को एक साथ नाश्ता करते हुए देखा
अदार्ना ने साक्षात्कार में कहा कि वह प्रसवोत्तर अवसाद से गुज़री, जो जन्म देने से कुछ समय पहले अपने पिता की मृत्यु के साथ जटिल हो गई थी।
वह और क्रूज़ में भी असहमति थी, जैसा कि उसने समझाया, आप जानते हैं, हम संगत नहीं थे, जाहिर है, इसलिए हम टूट गए। बेशक, कोई भी सामान्य ब्रेक अप दर्द देता है। आप काम करने के लिए चीजें चाहते हैं।
अदारना ने परामर्श, चिकित्सा और दवा की कोशिश की लेकिन कोई भी उसके अवसाद और चिंता के लिए प्रभावी नहीं था।
वह जानती थी कि कोकोरो कार्यक्रम एक कठोर उपाय था लेकिन वह उस समय कुछ भी करने को तैयार थी। सच है, वह एक अलग दृष्टिकोण के साथ लौटी। वह प्रतिदिन 40 मिनट से एक घंटे तक ध्यान का अभ्यास करती हैं, जिससे उनकी उपचार प्रक्रिया में मदद मिली है।
मुझे ठीक होने में दो साल लग गए, उसने कहा। मैं वास्तव में नीचे की ओर सर्पिल में चला गया। मैं वास्तव में इसे खो दिया।
जब क्रूज़ की बात आती है, तो उसे अब अपनी ग़लतियाँ देखने का मौका मिलता है। उसने कहा कि उसके पास बहुत सारे [अनसुलझे] मुद्दे हैं जो उसने उस पर पेश किए।
अब मैं बहुत अच्छी जगह पर हूं। मैं कह सकता हूं कि मैं 100% ठीक हूं। मुझे लगता है कि मेरा परिवेश बदल गया है, उसने कहा। मेरे प्रति उसके दृष्टिकोण की तरह, मेरा रिश्ता [उसके साथ] बदल गया, उसे बदलने के लिए नहीं कहा। तो मैं वास्तव में समस्या थी। (हंसते हैं)। मैंने इसे कैसे देखा, मेरी सोच का पैटर्न समस्या थी।
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इसने सह-पालन-पोषण को भी आसान बना दिया है, भले ही वे अब एक साथ न हों। वह क्रूज़ को एक अच्छे पिता के रूप में वर्णित करती है और महसूस करती है कि मेरे बेटे को उसकी उतनी ही ज़रूरत है, जितनी उसे मेरी ज़रूरत है।
मैं उनका रिश्ता देखता हूं और देखता हूं कि मेरा बेटा जब आसपास होता है तो कितना खुश होता है। इसलिए मुझे खुद पर भी काम करना है, उसने इंटरव्यू में कहा। क्योंकि जब जेएल के साथ मेरे मुद्दे थे, [मैंने सोचा], ठीक है, अगर मैं अपने बेटे को अपने पिता को देखने की अनुमति नहीं देता, तो मैं उसे कैसे बताऊंगा [यह] क्योंकि मेरी [उसके] पिता के प्रति दुश्मनी थी? दमय पा युंग बता सा मगा इश्यूज को. (बच्चा मेरे मुद्दों से प्रभावित होगा।)
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अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करते हुए भी उन्हें एक शोबिज वापसी करने के लिए प्रेरित किया है। वह TV5 सिटकॉम जॉन एन एलेन में अभिनय करती हैं जो 24 जनवरी को प्रसारित होगा।
उसने इस बात को ध्यान में रखते हुए इस परियोजना को स्वीकार कर लिया कि उसके पास अभी भी अपने बेटे के साथ समय होगा। और जब वह पांच दिनों तक शूटिंग कर रही थी, इलियास क्रूज़ के साथ रहने में सक्षम था।
उसने यह भी कहा कि वह अब अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में सक्षम है, जो पहले पैनिक अटैक का कारण बन सकती थी।
मैं पहचान सकता हूं कि कोई भावना कब आ रही है: जैसे मैं क्या महसूस कर रहा हूं, मैं कैसा महसूस कर रहा हूं, मैं ऐसा क्यों महसूस कर रहा हूं? अगर मैं इस तरह प्रतिक्रिया करता हूं, तो परिणाम क्या होता है? उसने जोड़ा। [कभी] जब से मेरी उस तरह की सोच थी, चीजें इतनी सहज हो गई हैं। लड़की वी. गुनो / जेबी
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लगभग 3 वर्षों तक इस ब्लैक होल में फंसे रहने के बाद बाली में एलेन एडर्ना ने मानसिक प्रशिक्षण लिया