एंटीबायोटिक एजिथ्रोमाइसिन, जो पांच दिनों के उपचार के लिए एक दिन में 5 गोली के जेड-पैक में आया था, को अचानक मौत से जोड़ा गया है। पिछले साल अकेले जेड-पैक के लिए 55.3 मिलियन नुस्खे लिखे गए हैं। पैंतालीस मौतों की सूचना मिली है, ज्यादातर कार्डियक अरेस्ट से, और पिछली हृदय स्थिति वाले लोगों में इस जटिलता का खतरा अधिक पाया गया। हृदय की लय पर दवा का प्रभाव समस्या पैदा कर सकता है। Z-pack का सेवन गले में खराश और साइनस की समस्या के लिए किया जाता है।
इस तरह की जटिलताएं दुर्लभ हैं लेकिन लोगों को एंटीबायोटिक को लापरवाही से नहीं लेना चाहिए। शरीर और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली आमतौर पर दवाओं के बिना हल्के संक्रमण को संभाल सकती है, लेकिन जब यह गंभीर होता है, तो उपस्थित चिकित्सक द्वारा एंटीबायोटिक दवाओं पर विचार किया जाएगा, जो शामिल विशिष्ट बैक्टीरिया के लिए उपयुक्त एक लिखेंगे। स्व-निदान और आत्म-उपचार करना असुरक्षित है। एंटीबायोटिक दवाओं के दुरुपयोग या दुरुपयोग से भविष्य में जीवाणु प्रतिरोध हो सकता है। यह डरावना है। साथ ही, सामान्य दवाओं के भी संभावित दुष्प्रभाव और जटिलताएं हो सकती हैं।
खर्राटे कैंसर से जुड़े
लगभग 30 मिलियन अमेरिकियों को स्लीप एपनिया है, एक ऐसी स्थिति जो व्यक्ति के सोते समय गले में वायुमार्ग के मार्ग को अवरुद्ध कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप सांस रोक दी जाती है, जिससे ऑक्सीजन की कमी और हवा की भूख होती है, जिसके बाद खर्राटे आते हैं। स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और स्ट्रोक से जुड़ा हुआ है। १,५०० व्यक्तियों के एक नए अध्ययन में, जिन्हें स्लीप एपनिया था और २५ वर्षों तक इसका पालन किया गया, उनमें कैंसर विकसित होने की संभावना ५ गुना अधिक पाई गई। अधिक नैदानिक अध्ययनों का पालन करने की उम्मीद है। यदि आप खर्राटे लेते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप इसके बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें। न केवल अपनी शादी को बचाने के लिए बल्कि इसे अपने और अपने प्रियजन के लिए सुरक्षित खेलने के लिए।
कैल्शियम की गोलियां और दिल का दौरा
कैल्शियम सप्लीमेंट बहुत लोकप्रिय है, विशेष रूप से अमेरिका की 61 प्रतिशत महिलाओं में, इससे बचने के लिए
ऑस्टियोपोरोसिस। कैल्शियम मल्टीविटामिन और खनिज और अन्य गोली और भोजन की खुराक में पाया जाता है। लगभग २४,००० व्यक्तियों पर ११ साल का नैदानिक अनुसंधान
३५ से ६४ वर्ष की आयु के बीच नियमित रूप से कैल्शियम की खुराक लेने वाले प्रतिभागियों में दिल का दौरा पड़ने की संभावना उन लोगों की तुलना में ८६ प्रतिशत अधिक थी, जिन्होंने सप्लीमेंट नहीं लिया। जिन्होंने केवल लिया
मनीला में आज कक्षा निलंबन
कैल्शियम की खुराक दो बार (200 प्रतिशत) दिल का दौरा पड़ने की संभावना थी, जो कि विटामिन की खुराक नहीं लेते थे। गुर्दे की पथरी और सूजन अन्य देखी गई जटिलताएँ हैं।
पूरक कैल्शियम के स्तर को सामान्य सीमा से ऊपर चढ़ने का कारण बनते हैं, और यह बाढ़ का प्रभाव है जो अंततः हानिकारक हो सकता है, शोधकर्ताओं के अनुसार।
जबकि कैल्शियम लेने वालों के लिए 2000 मिलीग्राम से अधिक नहीं की सिफारिश की जाती है, लेकिन अधिक प्राकृतिक तरीके से दैनिक कैल्शियम की आवश्यकता को प्राप्त करने के लिए संतुलित आहार खाने का सुरक्षित विकल्प है। चिकित्सक अब ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और अन्य विकल्पों पर विचार करने के लिए कैल्शियम की खुराक निर्धारित करने के सामान्य अभ्यास का पुनर्मूल्यांकन कर रहे हैं। कैल्शियम सप्लीमेंट लेने वालों को इसे बंद करने से पहले अपने चिकित्सकों से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए।
क्रैश डाइटिंग है खतरनाक
अधिक वजन वाले किशोरों और अन्य व्यक्तियों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय जो अपने वजन और आकार के बारे में जागरूक हैं, क्रैश डाइटिंग है। रक्त शर्करा और अन्य पोषक तत्वों के स्तर में अचानक और अनियमित गिरावट मस्तिष्क, यकृत और शरीर के अन्य अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। और अगर ऐसा अक्सर किया जाता है, तो इसका परिणाम शरीर के वजन पर योयो प्रभाव पड़ता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली सहित प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। वजन कम करने या सामान्य वजन बनाए रखने का उचित तरीका कैलोरी-गिनती और भोजन का विभाजन है। किया जा रहा है
हम प्रतिदिन कितना खाते हैं, इसके प्रति सचेत रहना आवश्यक है। यदि दिन के लिए लक्षित कैलोरी 2000 कैलोरी है, तो इसे उस दिन के 3, या 4, या 5 भोजन में विभाजित किया जा सकता है। पूरे दिन एक स्थिर रक्त शर्करा का स्तर स्वस्थ होता है, जिससे अग्न्याशय और इंसुलिन का स्राव अनियमित होने के बजाय अधिक नियमित और स्थिर हो जाता है।
इसके अलावा, भोजन की मात्रा, गुणवत्ता मौलिक है। मछली, सफेद चिकन मांस, सब्जियां, नट्स, उच्च फाइबर अनाज, और कुछ फल जाने का रास्ता हैं। अच्छा
फ़िल्टर्ड पानी (शीतल पेय नहीं) के साथ हाइड्रेशन भी जरूरी है। जितना अधिक हम रेड मीट से दूर रहेंगे,
जहां तक कैंसर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचाव का सवाल है तो बेहतर है। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो हमारा स्वास्थ्य काफी हद तक, हमारे हाथों में, हमारे नियंत्रण में है।
शीतल पेय विवाद
न्यूयॉर्क के मेयर माइकल आर. ब्लूमबर्ग शहर में रात के खाने के आकार के शीतल पेय पर प्रतिबंध लगाने के अपने हालिया प्रस्ताव के बाद आलोचना और उपहास का विषय रहे हैं। मोटापा, मधुमेह, हृदय रोग और अन्य संबंधित बीमारियों से निपटने के लिए यह उनकी नवीनतम पहल है। 2008 में, शहर ने रेस्तरां श्रृंखलाओं को अपने मेनू पर कैलोरी-काउंट पोस्ट करने के लिए अनिवार्य कर दिया। उससे दो साल पहले, स्वास्थ्य बोर्ड और नगर परिषद ने धमनी-क्लॉजिंग पर प्रतिबंध लगा दिया था
रेस्तरां और तैयार खाद्य पदार्थों से ट्रांस-वसा। 2003 में, मेयर ने स्कूलों और शहर के स्वामित्व वाली इमारतों में पेय पदार्थों को वेंडिंग मशीनों से रोक दिया।
जेएम डी गुज़मैन कहाँ है
जबकि यह तर्क दिया जा सकता है कि यह सरकार है
लोगों की पसंद में घुसपैठ, यह सीट बेल्ट, डीयूआई, ड्राइविंग करते समय सेल फोन का उपयोग करने, थिएटर, रेस्तरां, कार्यस्थल आदि में धूम्रपान नहीं करने के संबंध में अध्यादेशों से अलग नहीं है। ये सभी लोगों की सुरक्षा के लिए हैं। अगर लोग अपनी रक्षा नहीं करते हैं और अपने साथियों के लिए देनदारियां और खतरा बन जाते हैं, तो यह सरकार का काम है कि वे कदम उठाएं। शीतल पेय से मोटापा और अन्य प्रमुख बीमारियां, जो चयापचय सिंड्रोम का कारण बनती हैं- मोटापा, मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक -करदाताओं को सालाना अरबों डॉलर खर्च करने पड़ रहे हैं, जिसके लिए हर नागरिक भुगतान करता है, यहां तक कि जो लोग स्वस्थ जीवन शैली का व्यवहार करते हैं और जीते हैं। मोटापा, मधुमेह, दिल का दौरा, स्ट्रोक की विशाल महामारी वास्तव में चिंताजनक है।
शीतल पेय, जिसे हमने तरल कैंडी का लेबल दिया है, विशेष रूप से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं
बच्चे, जैसा कि हमने इस कॉलम में पूर्व में चर्चा की है। जबकि प्रतिबंध लोगों पर प्रतिबंध है
स्वतंत्रता उन चार अध्यादेशों की तरह है जो हमारे पास हैं
ऊपर उल्लेख किया गया है, जिसे संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया के अन्य देशों में अपनाया गया है,
इस विवादास्पद प्रतिबंध के पीछे चिकित्सा विज्ञान और जन स्वास्थ्य हित भी काफी पीछे हैं।
बेशक, सवाल हैं: रेस्तरां में अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के बारे में कैसे? क्या हम सरकार को हमारे विकल्पों को और अधिक प्रतिबंधित करने की अनुमति देंगे? यह कहाँ रुकेगा? यह वास्तव में एक दुविधा है। शायद इसका जवाब हम सभी नागरिकों की ओर से व्यक्तिगत अनुशासन और जिम्मेदारी है।
न्यू सैन जोस बिल्डर्स इंक
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